您好!根据您的描述,晚上睡觉时总是出汗,尤其是下半身出汗,同时梦多,白天有点睡不醒,这些症状可能与多种因素有关。为了更好地了解您的情况,我有几个问题想问您:
1. 您最近的工作或生活压力大吗?
2. 您的饮食习惯和作息时间是怎样的?
3. 您有没有其他不适的症状,比如体重变化、心悸等?
这些信息有助于我们更准确地判断您的情况。此外,建议您可以去医院做一些相关检查,比如血液检查、甲状腺功能检查等,这样我们可以排除一些潜在的健康问题。
同时,您可以尝试调整一下生活方式,比如保持规律的作息时间,适当放松减压,避免过度劳累。如果症状持续或加重,欢迎随时再次咨询,我们会为您提供进一步的帮助。