您好,您描述的情况可能是因为内裤过紧导致局部血液循环不畅,引起了会阴部的酸胀和疼痛。建议您可以尝试以下方法缓解不适:
1. **更换宽松的内裤**:尽量选择舒适、透气的内裤,避免再次压迫会阴部。
2. **休息和放松**:尽量多休息,避免长时间坐着,可以适当活动一下身体。
3. **温热敷**:可以用温热的毛巾敷在会阴部,帮助促进血液循环,缓解疼痛。
如果这些方法没有明显改善,或者症状持续、加重,建议您尽快到医院做个详细检查,排除其他可能的原因。平时也要注意避免穿过紧的衣物,保持良好的生活习惯。如果您有其他不适或疑问,随时可以再次咨询我。希望您早日恢复!