国庆前期惊恐过然后到现在胃口不好
2024-10-08 16:55:10
男
19岁
大便经常是成型和不成形交替没有明显的腹泻但是成型法时候就是很长很粗的柱子装不成形就是不是稀的有点湿软，拉稀很少出现就今天一次胃口也是没原来吃的多
我平常有点明显焦虑症状比如心跳加快有人说我这很像植物神经紊乱胃肠功能被影响了我该怎么调节，
这几天比前几天好多了就今天有点拉稀了但是排便后没有明显腹部不舒服
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
你好，听起来你最近的胃肠问题可能和你的焦虑情绪有一定关系。首先，放松心情很重要，可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或者轻度运动，这些都有助于缓解焦虑。
关于你的胃肠问题，饮食上可以选择一些容易消化的食物，避免辛辣和油腻的食物。多喝水，保持良好的作息习惯。
如果你的症状持续或者加重，建议你可以去医院做一个详细的检查，比如胃肠镜或者腹部B超，这样可以更准确地了解你的情况。
另外，如果你发现自己在焦虑方面有明显的困扰，可以考虑咨询心理医生，进行一些心理疏导和治疗。
如果你还有其他问题或者需要进一步的帮助，随时可以再次咨询我。希望你早日恢复健康！
回复于 2024-10-08 16:56:36
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊