您好,感谢您的详细描述。根据您的情况,您之前的新冠感染和植物神经紊乱的症状确实可能会导致您现在的体力差、头晕和偶尔的肌肉跳动。以下是一些建议,希望对您有帮助:
1. **进一步检查**:虽然您之前做过一些检查,但为了更全面地了解您的身体状况,建议您可以考虑做一个详细的体检,包括心肺功能测试和血液检查。这有助于排除其他潜在的问题。
2. **生活方式调整**:您提到自己坚持健身,但现在运动后感觉缺氧,建议您在运动时适当调整强度,避免过度劳累。同时,保持规律的作息和良好的饮食习惯也非常重要。
3. **长期管理**:如果您的症状持续存在或加重,建议您定期复诊,或者在出现新的症状时及时咨询医生。这样可以更好地跟踪您的病情变化,调整治疗方案。
4. **预防性建议**:在日常生活中,注意避免过度紧张和焦虑,适当进行一些放松训练,如深呼吸、冥想等,有助于缓解植物神经紊乱的症状。
希望这些建议对您有所帮助。如果您有任何新的症状或疑问,随时可以再次咨询我们。祝您早日康复!