你好,看到你描述的情况,确实需要引起重视。慢性胃炎和返流性食管炎如果不注意饮食和生活习惯,症状容易反复。你提到的反酸、胃胀、体重下降和食欲下降这些症状,建议你可以考虑以下几点:
1. **复查频率**:一般来说,像你这种情况,建议每6个月到1年进行一次胃镜检查,以便及时了解胃部的情况。如果症状加重或有新的不适,建议尽快复查。
2. **药物建议**:可以考虑使用一些抑制胃酸分泌的药物,比如奥美拉唑或雷贝拉唑等,但具体用药还是需要根据你的具体情况来定,最好是去医院找医生详细咨询一下。
3. **生活方式调整**:尽量避免辛辣、油腻、刺激性食物,少量多餐,避免暴饮暴食。戒烟对你的胃部健康也非常重要,吸烟会加重胃部不适和返流症状。
4. **预防性建议**:如果你在调整饮食和用药后症状仍然没有改善,或者出现新的症状,比如黑便、呕血等,建议你及时再次咨询医生。
希望这些建议对你有帮助,保持良好的生活习惯和定期检查,可以有效预防病情加重。如果有任何新的问题,随时可以再次咨询我。祝你早日康复!