您好,孕期嗓子疼和痰多确实让人很不舒服。首先,建议您尽量多喝温水,保持喉咙湿润。另外,您可以试试用盐水漱口,这对缓解嗓子疼痛有一定帮助。
关于用药,孕期用药需要特别谨慎。您可以先尝试一些天然的缓解方法,比如喝温蜂蜜水或者姜茶。如果症状没有缓解,建议您到医院做一个详细的检查,看看是否有感染或者其他原因引起的症状。
另外,您提到躺下时感觉喘不上气,这种情况需要特别注意。如果症状加重或者持续不缓解,建议您尽快就医,以确保自己和宝宝的健康。
平时也要注意休息,避免受凉,多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,增强免疫力。如果有其他不适或者新的症状出现,随时可以再次咨询我们。希望您早日康复!