你好,听起来你现在的情况确实让人担心。首先,你可以尝试以下几种方法来缓解溃疡:
1. **保持口腔清洁**:每天用温盐水漱口几次,这有助于减少感染的风险。
2. **避免刺激**:尽量避免吃辛辣、酸性或过热的食物,这些可能会刺激溃疡。
3. **局部护理**:可以使用一些非处方的口腔溃疡药物来缓解疼痛和促进愈合。
不过,既然你提到今天碰到溃疡时有血流出来,这可能意味着伤口有些严重或感染了。如果溃疡持续不好或者有加重的迹象,建议你尽快去医院做个详细检查,这样可以更准确地判断情况。
另外,为了避免以后类似的情况,吃东西时要小心,尤其是像烧烤这样容易造成口腔损伤的食物。如果你有其他不适或者新的症状出现,随时可以再次咨询我。
希望这些建议对你有帮助,祝你早日康复!