维生素B和烟酰胺能长时间服用吗_120健康网

维生素B和烟酰胺能长时间服用吗

2024-10-03 14:54:00

男

30岁

因为太胖了，现在每天只有早晨吃饭，中午和晚上几乎不吃饭，也就是偶尔吃一次。怕身体维生素跟不上，现在在吃维生素B和烟酰胺，这两个能长时间吃吗

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1位医生回答

张昊

主治医师

内科 - 呼吸内科

这个情况的话，你现在减肥要科学的减肥，比如说你中午，晚上不吃饭就减减下来，这个会损伤身体的。你吃这些维生素的话，它是补充基本能量的，但是它肯定没有纯天然的补充更好一点，你需要摄入蛋白质，摄入营养物质。

回复于 2024-10-03 15:00:56

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