本人间接性严重失眠。
2024-10-02 06:53:05
男
17岁
我正在读高中阶段，平时在学校里睡眠状态还好，起码可以睡6-7h，但是睡眠质量不是很好，睡的很浅，易醒，且难以入睡。但是放假在家的时候，很难入睡，而且睡眠质量极差，甚至睡的时候能听见周围动静，醒来的时候一般只睡了4h左右，喝安神补脑液没有太大作用。每次放假在家里睡都是这样。
急求解，谢谢！！！
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1位医生回答
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