你好,首先不要太担心,很多年轻人都会遇到类似的问题。你的情况可能和多种因素有关,比如生活压力、饮食习惯、睡眠质量等。手淫本身一般不会导致阳痿,但过度手淫可能会影响勃起功能。
为了更准确地了解你的情况,建议你可以做一些相关的检查,比如血液检查、激素水平检测等,这样我们可以更好地判断问题的根源。如果你有其他健康问题或者最近生活中有较大的压力,也可以告诉我,这些信息对判断也很重要。
另外,平时可以注意调整生活习惯,保持规律的作息和健康的饮食。如果你在这方面有任何新的情况或者疑问,随时可以再次咨询我,我们可以一起找到解决办法。