您好,原发性高血压是比较常见的慢性病,虽然听起来有些吓人,但只要管理得当,完全可以控制住。您需要注意以下几点:
1. **定期监测血压**:建议您在家里备一个血压计,定期测量血压,记录下来。如果发现血压有明显波动,及时联系我。
2. **生活方式调整**:饮食上要少盐少油,多吃蔬菜水果,保持适量运动,避免过度劳累和情绪波动。戒烟限酒也是非常重要的。
3. **药物管理**:如果已经在服用降压药,请按照医生的指导坚持服用,不要自行停药或调整剂量。如果有任何不适,随时向我反馈。
4. **定期检查**:建议您每半年到一年做一次全面体检,检查心、肾功能和血脂等,以便更好地评估和管理高血压。
5. **预防并发症**:高血压如果不加以控制,可能会引发心脏病、肾病等并发症。所以,定期复查和随访非常重要。
如果您有其他症状或者疑问,随时可以再次咨询我,我们一起把血压控制好。