您好,您的情况我了解了。您从小到大一直比较瘦高,食欲正常但偶尔有大便不成型或便秘的情况。健脾确实有助于改善消化吸收功能,但要增重还需要综合考虑多个因素。
首先,您可以尝试调整饮食结构,多摄入高蛋白、高热量的食物,同时保持规律的作息和适当的运动。至于健脾药物,如修正养脾散,可以尝试一段时间,但效果因人而异。
另外,为了更准确地了解您的身体状况,建议您可以做一些基础的检查,比如血常规、甲状腺功能等,以排除其他潜在的健康问题。如果有其他不适症状或体重继续下降,欢迎随时再次咨询我。
希望这些建议对您有帮助,祝您早日达到理想的体重!