您好,理解您的困扰。类风湿性关节炎确实需要长期管理,尤其是在您目前胃出血的情况下,药物治疗可能会受到限制。关于物理治疗,您可以考虑以下几种方法:
1. **热敷和冷敷**:热敷可以帮助缓解关节僵硬和疼痛,而冷敷可以减轻炎症和肿胀。
2. **物理治疗**:可以咨询专业的物理治疗师,他们可以为您制定个性化的康复计划,包括关节活动度训练和肌肉强化训练。
3. **针灸和按摩**:有些患者发现针灸和按摩对缓解症状有帮助,但效果因人而异。
为了更好地评估您的情况,建议您可以做一些相关的检查,比如血液检查和影像学检查(如X光、MRI),以便了解当前的病情发展情况。这样我们可以为您制定更合适的治疗方案。
另外,类风湿性关节炎需要长期管理,建议您定期复诊或通过在线咨询与我们保持联系。如果您在治疗过程中有任何新的症状或问题,随时可以再次咨询我们。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!