您好,根据您的描述,您在排卵期与男友有过隔着内裤的性接触,随后出现了出血情况。首先,隔着内裤的性接触怀孕的可能性非常低,但为了完全排除怀孕的可能性,建议您可以做一个早孕试纸检测,结果会更加准确。
关于您的月经情况,由于您有多囊卵巢综合征,月经不规律是比较常见的现象。您提到的出血量少、颜色深等情况,可能与您的多囊卵巢综合征有关。为了确保您的健康,建议您到医院做一个详细的检查,包括B超和激素水平检测,这样可以更好地了解您的身体状况。
另外,多囊卵巢综合征需要长期管理,建议您定期复查,保持良好的生活习惯。如果您在未来的月经周期中再次出现异常情况,随时可以咨询我,我们会为您提供进一步的帮助。
希望这些建议对您有所帮助,祝您健康!