您好,根据您的描述,您的月经周期和经量确实有些异常。首先,您提到最近作息比较晚,这可能会影响月经周期。建议您尽量保持规律的作息时间,避免熬夜。
关于饮食方面,您提到喝了银耳枸杞和山楂味道的饮料,这些食物一般不会对月经产生太大影响,但每个人的体质不同,还是要注意观察。
为了更准确地判断您的情况,建议您去医院做一个详细的妇科检查,包括B超和激素水平检测,这样可以排除一些潜在的问题。
另外,您提到之前喝了健脾暖宫的药,是否有医生指导呢?如果没有,建议您在医生的指导下使用药物调理。
如果您在调理过程中有任何疑问或出现新的症状,随时可以再次咨询我们。保持良好的生活习惯和饮食习惯,对您的月经调理会有很大帮助。