脚踝扭伤一个月了，能跑步，但是脚踝侧向扭动还是痛_120健康网

脚踝扭伤一个月了，能跑步，但是脚踝侧向扭动还是痛

2024-09-29 10:47:35

男

28岁

脚踝扭伤一个月了，能跑步，但是脚踝侧向扭动还是痛

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1位医生回答

高伟伟

医师

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你好，这个有可能是筋膜受有点受伤，所以才会出现这个情况的，这个不要紧，你现在可以用热毛巾热敷，这样一般是可以缓解的，平时跑步时先热热身，不要剧烈的运动

回复于 2024-09-29 10:58:02

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