您好,关于您的问题,我给您一些建议:
1. **甜品对宝宝的影响**:一般来说,适量吃甜品不会直接导致宝宝肚子疼,但过量摄入甜品可能会影响您的血糖水平和整体健康,从而间接影响乳汁质量。建议您观察宝宝的反应,如果发现宝宝有肚子疼的情况,可以尝试减少甜品的摄入量,看看是否有所改善。
2. **甜品对乳汁的影响**:吃蛋糕店的甜品不会直接影响乳汁的质量,但高糖高脂的食物可能会影响您的健康,进而间接影响乳汁。建议您尽量选择健康的甜品,比如水果或低糖低脂的选择。
3. **外边的盒饭和抻面**:哺乳期可以吃外边的盒饭和抻面,但要注意食品的卫生和营养均衡。尽量选择新鲜、干净的食物,避免过于油腻和辛辣的食物。
另外,建议您记录一下每天的饮食和宝宝的反应情况,这样下次咨询时可以提供更详细的信息,帮助我们更好地为您提供建议。如果您发现宝宝有任何不适,或者自己有任何健康问题,随时可以再次咨询我们。
希望这些建议对您有帮助,祝您和宝宝健康快乐!