您好,根据您的描述,接触冷水后手部出现刺痛和肿胀的情况,可能是由于冷刺激引起的血管收缩和扩张反应。您可以尝试以下方法来缓解症状:
1. **避免冷水**:尽量避免接触冷水,改用温水洗手和洗脸。
2. **保暖**:保持手部温暖,可以戴上手套,尤其是在寒冷的环境中。
3. **局部护理**:如果手部肿胀明显,可以用温水浸泡手部10-15分钟,促进血液循环。
如果症状持续或加重,建议您尽快到医院进行检查,排除其他可能的原因,比如过敏反应或血管问题。也可以通过在线咨询再次联系我,详细描述您的症状变化,以便我们进一步了解和帮助您。
另外,平时注意手部的保养,避免长时间暴露在寒冷环境中。如果您有其他健康问题或需要进一步的建议,随时可以再次咨询我。希望您的手部症状能尽快缓解。