您好,您现在处于孕晚期,弯腰洗头如果没有特别不舒服,一般是没有大问题的。不过,孕晚期的确需要多加注意,避免长时间弯腰,以免对腰部和腹部造成压力。
建议您可以尝试以下方法:
1. **使用高凳子**:继续使用高凳子,这样可以减少弯腰的幅度。
2. **家人帮助**:如果条件允许,可以请家人帮忙洗头,这样会更轻松。
3. **注意姿势**:尽量保持背部挺直,避免长时间弯腰。
另外,定期进行产检非常重要,可以确保您和宝宝的健康。如果您在孕期有其他不适或者疑问,随时可以再次咨询我们。祝您和宝宝健康顺利!