你好,听起来你描述的症状可能与憋尿和用力排尿有关。憋尿后突然用力排尿,有时会导致腰部肌肉痉挛或肾区不适。你提到的酸胀和疼痛感,可能是由于这种情况引起的。
不过,为了更准确地了解你的情况,我建议你注意以下几点:
1. **观察其他症状**:比如是否有尿频、尿急、尿痛或尿血等症状。如果有这些症状,可能需要进一步检查。
2. **保持温暖**:天气凉的时候,注意保暖,避免腰部受凉。
3. **适量饮水**:保持每天适量饮水,避免憋尿。
4. **进一步检查**:如果症状持续或加重,建议你去医院做一个尿常规检查和肾脏超声,这样可以更准确地判断是否有肾脏问题。
至于SY的习惯,刚戒了5天,通常不会直接导致肾病,但如果你有其他不适症状,还是建议你详细描述一下,方便我们更好地了解你的情况。
如果你有其他问题或症状,请随时再次咨询,我们会尽力帮助你。