失眠半个月，有运动吃蛋白粉_120健康网

失眠半个月，有运动吃蛋白粉

2024-09-25 20:41:41

男

28岁

住在海边，入睡难，睡前燥热。睡觉有时会出虚汗，一点动静就会醒。经常睡不着，焦虑。这几种药可以吃吗，如果不行可以推荐一下吗

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1位医生回答

房晓莉

主治医师

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出现失眠的这种情况，应该结合一些中药调理改善一下身体的状态，说明还是由于身体状态出现了问题所引起的失眠，您的这种情况也应该在饮食方面增加一些营养，平时吃一些蛋白粉是可以的。

回复于 2024-09-25 21:29:58

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