昨天晚上训练一瞬间腰特别痛，一晚上都不敢动。
2024-09-25 09:47:29
男
20岁
在几个月前，在体操课程中做一个跳马腰部过度伸展，导致腰椎和腰椎以上的一个点产生疼痛，然后在以后的训练中，强度一旦或者是动作不规范，腰就突然疼痛，一直持续，导致我不敢弯腰。需要两三天才能缓解，陆陆续续，直到昨天晚上一节篮球课，练到课程后期，腰部突然疼痛，直到晚上睡觉都不敢乱动，第二天早上腰还是很痛。
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2位医生回答
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