您好,您描述的乳房和乳头疼痛、乳晕上疙瘩以及经期异常的情况,可能与多种因素有关。情绪波动确实可能影响身体健康,但为了更准确地判断病因,建议您尽快进行乳房超声检查,这样可以更清楚地了解乳房内的情况。
另外,您提到的乳宁片对疼痛有些缓解,但症状仍然存在。建议您继续观察,如果疼痛加重或有其他新的症状出现,随时可以再次咨询我们。
平时要注意保持良好的心态,情绪管理对身体健康非常重要。如果觉得情绪难以控制,可以考虑寻求心理咨询的帮助。
最后,建议您定期进行乳房自检和年度体检,关注乳房健康。如果有任何疑问或不适,随时可以联系我们。希望您早日康复!