您好,感谢您的详细描述。针对您的情况,我有几点建议:
1. **关于胃镜检查**:胃镜是目前最直接、有效的检查胃部问题的方法。虽然您担心胃镜检查会引起恶心,但其实现在有无痛胃镜,可以在麻醉下进行,您不会感到不适。如果您还是有顾虑,也可以先做一些其他的检查,比如腹部超声或呼气试验,这些检查也能提供一些有用的信息。
2. **中医治疗**:中医确实可以在调理脾胃方面起到一定的作用,但由于您的症状已经持续了三年,建议您考虑中西医结合治疗。这样可以更全面地了解您的病情,并制定更有效的治疗方案。
3. **生活方式和饮食建议**:您的症状可能与饮食习惯和生活方式有关。建议您每天多喝水,增加纤维摄入,多吃水果和蔬菜,适量运动,保持规律的作息时间。这些改变可能会对您的症状有所改善。
4. **进一步咨询**:如果您在调整生活方式后症状仍未改善,或者出现其他新的症状,建议您再次咨询我们,以便我们为您提供更详细的指导和帮助。
希望这些建议对您有帮助。如果您还有其他问题,随时可以再次咨询。祝您早日康复!