"您好,您提到的姨妈痘问题确实很常见,很多女性在月经前都会有类似的情况。这个主要是由于月经周期中的激素波动引起的。您可以尝试在月经前一周开始调整饮食,少吃辛辣和油腻的食物,多喝水,保持良好的作息。同时,可以使用一些温和的护肤品来帮助控制痘痘。
另外,为了更准确地了解您的情况,建议您可以做一些激素水平的检查,这样我们可以更有针对性地给出建议。如果您有兴趣,可以记录一下每个月的月经周期和痘痘情况,下次再出现类似问题时可以再次咨询我们,我们会根据您的具体情况提供更个性化的建议。
希望这些建议对您有所帮助,如果还有其他问题,随时可以联系我。"