精神分裂症感觉胆怯，害羞烦躁
2024-09-22 23:52:02
女
22岁
精神分裂症6年多，6年里有好转又有加重。跟家里人和外人说话都会感觉胆怯。家里来客人会感觉胆怯，害怕，心里难受。在人多的地方排队会感觉胆怯，紧张，焦虑，烦躁。在家里容易跟人争吵，敏感易烦躁多想。
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
你好，听到你的情况，我能理解你现在的困扰。精神分裂症确实会让人感到胆怯、紧张和烦躁。你提到这些症状已经持续了一段时间，并且有时会加重，我想了解一下你目前的用药情况和治疗方案是怎样的？有没有定期复诊呢？
在日常生活中，尽量保持规律的作息和适当的运动，这对缓解焦虑和烦躁情绪有一定帮助。如果你发现某些特定情况下症状加重，比如在人多的地方感到特别紧张，可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸或者冥想。
另外，定期复诊非常重要，可以帮助医生根据你的情况调整治疗方案。如果你觉得目前的治疗效果不太理想，或者有新的症状出现，建议你尽快安排一次复诊，这样医生可以根据你的具体情况进行调整。
如果有任何新的问题或者症状加重，随时可以再次咨询我，我们一起找到更好的解决办法。希望这些建议对你有所帮助。
回复于 2024-09-22 23:52:23
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊