感觉自己进行性生活时间比较短
2024-09-22 17:40:28
男
23岁
今天23岁 感觉有四五年的手淫时间了 但是我不是很频繁的那种。然后我现在感觉性生活时间很短 一两分钟就射了。请问有没有恢复的情况 该怎么治疗呢
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，您提到性生活时间较短，约一两分钟即射精，这种情况确实可能会影响到您的生活质量。首先，您可以尝试以下几种方法来改善：
1. **调整生活方式**：保持规律的作息，避免过度疲劳和压力，这些因素都可能影响性生活质量。
2. **心理调节**：有时候心理因素也会影响性生活时间，您可以尝试放松心情，避免过度紧张。
3. **锻炼盆底肌肉**：通过一些锻炼方法，如凯格尔运动，可以增强盆底肌肉的控制力，从而延长性生活时间。
另外，为了更准确地了解您的情况，建议您可以到医院进行一次性功能评估，这样我们可以根据具体情况给出更有针对性的建议。如果您在这个过程中有任何问题，欢迎随时再次咨询。
回复于 2024-09-22 17:41:27
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊