您好,听起来您的症状有些复杂,可能涉及多个方面。为了更好地帮助您,我有几个问题想了解一下:
1. 您的这些症状是在什么情况下开始的?有没有什么特别的诱因,比如剧烈运动、情绪紧张或者饮食变化?
2. 您最近有没有感冒、发烧或者其他不适?
3. 您的工作和生活习惯是怎样的?比如长时间坐着工作,或者经常熬夜?
根据您的描述,胸闷、气短和胸口疼痛可能需要进一步检查来排除一些心肺方面的问题。我建议您可以去医院做一个心电图和胸部X光检查,这样可以帮助我们更准确地判断病因。
另外,肩膀和后背的疼痛有可能与姿势不良或者肌肉紧张有关。您可以尝试做一些简单的拉伸和放松练习,看看是否能缓解症状。
如果您的症状加重或者出现新的不适,随时可以再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!