你好,早泄确实是一个比较常见的问题,特别是年轻男性。你提到的VPT高,可能会影响你的敏感度。以下是一些建议:
1. **生活习惯调整**:首先,建议你尝试调整一下生活习惯,比如减少压力、规律作息和适当锻炼,这些都有助于改善早泄问题。
2. **行为疗法**:可以尝试一些行为疗法,比如“暂停-再开始”法或“挤压”法,这些方法可以帮助你更好地控制射精。
3. **药物选择**:市面上有一些药物可以帮助改善早泄,比如达泊西汀(必利劲)。不过,具体用药还是需要根据你的具体情况来决定,建议你可以到医院做一个详细的检查,医生会根据检查结果给你更合适的建议。
4. **进一步检查**:如果你觉得这些方法效果不明显,建议你可以做一个详细的检查,比如性激素水平检测和神经系统检查,这样可以更准确地找到问题的根源。
5. **心理因素**:早泄有时候也和心理因素有关,比如焦虑和压力。你可以尝试一些放松训练或者心理咨询,这对改善症状也有帮助。
如果你有更多的问题或者这些方法没有明显效果,欢迎你随时再次咨询。希望这些建议对你有帮助,祝你早日恢复正常生活。