便秘，大便棕色有时候发黑_120健康网

便秘，大便棕色有时候发黑

2024-09-22 00:36:14

男

34岁

排便费力，大便很干燥没有其他不良症状，平日喝水喝的少不爱喝水，一天也就500ml，有什么替代方法，或者我该如何大量的补充水分

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1位医生回答

刘江涛

副主任医师

问医生

内科 - 呼吸内科

目前的情况主要是喝水过少引起来的便秘，大便在肠道内残留的时间比较长，就容易出现发黑，最好的方法就是调理饮食，平时要多喝开水，一定要养成喝开水的习惯，时间长了自然就好了，平时多吃点蔬菜，水果，香蕉，南瓜，薯类，火龙果之类的食物比较利于通便，平时如果你喝水特别少你也可以喝点稀饭，米粥之类的食物，也可以喝点果茶来补充水分。

回复于 2024-09-22 01:38:04

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