您好,月经不正常的情况可能有多种原因,比如压力大、饮食不规律、内分泌失调等。您最近几个月的月经量减少,颜色变黑,周期也不规律,建议您可以先观察一下是否有其他不适症状,比如腹痛、体重变化等。
为了更准确地判断您的情况,建议您可以做一个B超检查和激素水平检测,这样我们可以更清楚地了解您的身体状况。如果检查结果出来后,您可以再次咨询我们,我们会根据检查结果给您更具体的建议。
另外,平时注意保持良好的生活习惯,规律作息,饮食均衡,适当运动,这些都有助于调节月经。如果您在这期间有任何其他问题或不适,随时可以联系我们。希望这些建议对您有所帮助。