您好,您提到的这些症状确实让人感到困扰。为了更好地帮助您,我需要了解更多的信息。您能不能具体描述一下这些症状持续了多长时间?有没有发生在特定的情况下?另外,您最近的生活和工作压力如何?
从您的描述来看,可能涉及到一些心理和记忆方面的问题。为了更准确地判断您的情况,我建议您可以考虑做一个详细的心理评估,这样我们可以更清楚地了解您的心理状态。如果方便的话,可以预约一个心理咨询,专业的心理医生会帮助您进行全面的评估。
另外,如果您在日常生活中发现自己有其他不适的情况,或者这些症状有加重的趋势,随时可以再次咨询我。我们可以一起探讨更多的应对方法,帮助您更好地管理这些问题。