您好,感谢您的详细描述。根据您提供的信息,右侧乳房刺痛和硬结的情况已经持续一个月,并且伴有月经异常和肩胛骨不适,这些症状需要进一步关注。以下是我的一些建议:
1. **进一步检查**:建议您尽快到医院进行乳腺超声检查,这样可以更清楚地了解乳房内部的情况,排除一些潜在的问题。
2. **月经异常**:您提到月经量异常,这可能与乳房的不适有关。建议您也可以咨询妇科医生,进行相关的激素水平检测。
3. **乳房分泌物**:乳头分泌淡黄色液体可能提示乳腺管的问题,进一步的检查可以帮助明确原因。
4. **日常观察**:在等待检查结果期间,您可以继续观察乳房的变化。如果发现硬结增大、疼痛加重或出现其他异常情况,请及时就医。
5. **再次咨询**:如果在检查过程中或之后有任何疑问,随时可以再次咨询我们,我们会为您提供进一步的帮助。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!