21岁女生脱发两年多次求医治疗无效
2024-09-19 16:41:25
女
21岁
两年前遭遇重大变故后开始脱发，当时造成脱发原因还可能有学业引起的焦虑，睡眠不规律，长期饮食不均衡、断碳、几天不洗头等等。。发现脱发时头发已经少了一大半，先去看的中医，吃了几个月中药毫无效果。后去看了西医，医生开了洗头粉、生发水、当归苦参丸、维生素b等药物。
随后每天认真吃药、认真洗发护理、认真吃饭睡觉，生活习惯改变很多，且每年会定期复查。结果每次洗发还是掉超过100根，脱发依然保持严重状态。在遇到变故前洗发掉发不到十根，且头发非常多。
求问各位医生，我的长期脱发原因是因为什么？如何改善我的脱发情况，恢复到之前的掉发量呢？
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
您好，感谢您的详细描述。根据您的情况，脱发可能与多种因素有关，包括心理压力、生活习惯、饮食等。为了更准确地判断脱发的原因，建议您可以考虑做以下几项检查：
1. **血液检查**：检测一下您的铁、锌、维生素D等微量元素水平，以及甲状腺功能。
2. **头皮检查**：通过显微镜检查头皮和毛囊的健康状况。
另外，您提到在遇到变故前头发非常多，掉发不到十根，这表明您的头发有恢复的潜力。建议您继续保持良好的生活习惯，同时可以尝试以下方法来改善脱发情况：
1. **饮食调整**：多摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、坚果和绿叶蔬菜。
2. **心理调节**：尝试一些放松技巧，如瑜伽、冥想或深呼吸练习，来减轻心理压力。
3. **头皮按摩**：每天轻柔按摩头皮，促进血液循环，有助于头发的健康生长。
如果您在尝试这些方法后仍然没有改善，建议您再次咨询医生，可能需要进一步的治疗或调整治疗方案。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复健康的头发！
回复于 2024-09-19 16:42:53
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊