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太阳穴部位神经疼,浑身出冷汗
2024-09-17 21:23:26
22岁
我是很久没有跑步了,今天跑步跑了2公里,然后跑步的过程中,头部就疼,可能是神经疼,然后走走跑跑走走跑跑,出的汗也不算少,跑完之后头可能还有点疼,休息了20分钟后,然后也没有什么其他不舒服的症状,然后买了瓶果粒橙,喝了喝,然后在路上走了一会儿头就开始有点疼了,然后找个座位坐下之后,吃了个肉夹馍和淀粉肠,又喝了点饮料,然后突然感觉不到不对劲,就是头慢慢开始越来越疼,越来越疼,忍不了那种,然后就开始一直出汗了,一直出冷汗,出了很多,我问医生,这是怎么回事啊?是脱水了还是怎么样?什么原因啊?
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1位医生回答
王大杰
主治医师
问医生
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您的情况可能是运动性头痛,通常由于长时间未进行体育锻炼,突然进行较大强度的跑步,身体未能适应,导致脑血管收缩、血压升高,引发头痛。跑步后出汗较多,可能导致轻微脱水,而您随后饮用的果粒橙含糖分较高,未能有效补充流失的水分和电解质,反而可能加重脱水症状。加上进食后身体需要更多血液流向消化系统,脑部血液供应减少,头痛加剧。建议适当休息,补充水分和电解质,如淡盐水,以后运动前做好热身,逐渐增加运动量。
回复于 2024-09-17 21:44:10

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