我重度抑郁症一直都这样
2024-09-17 07:17:38
女
20岁
每到晚上情绪都是接近崩溃的边缘总是哭吃药也没有用
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"你好，听到你目前的情况，我非常理解你的困扰。重度抑郁症确实需要特别的关注和管理。你能告诉我一下你目前在使用的药物是什么吗？有多久了？有时候，药物需要调整或者更换才能起到效果。另外，你的日常生活习惯，比如睡眠、饮食和运动情况如何？这些都会影响情绪。
晚上情绪特别糟糕可能和你的生活习惯或者药物的作用时间有关。你有没有尝试过一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者听一些舒缓的音乐？这些方法有时候能帮助缓解情绪。
我建议你可以考虑做一个详细的心理评估，看看是否需要调整目前的治疗方案。你也可以定期和我联系，我们一起跟踪你的情绪变化，找到最适合你的治疗方法和情绪管理技巧。希望这些建议对你有帮助，期待你的回复。"
回复于 2024-09-17 07:18:22
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊