你好,听起来你最近遇到了一些困扰。勃起困难和勃起后不够硬的情况可能与多种因素有关,比如压力、生活习惯、饮食、睡眠质量等。为了更好地了解你的情况,我有几个问题想问你:
1. 最近有没有经历过较大的压力或者情绪波动?
2. 你的饮食和睡眠情况怎么样?有没有熬夜或者饮食不规律的情况?
3. 有没有服用任何药物或者补品?
这些信息能帮助我们更好地判断你的情况。此外,我建议你可以到医院做一个详细的检查,比如血液检查和激素水平检查,这样可以更准确地找到问题的根源。
同时,建议你在生活中注意保持规律的作息,适当锻炼,避免过度劳累和压力。如果有任何新的症状或者问题,随时可以再次咨询我。希望这些建议对你有帮助。