您好,针对您脸上长痘和脂溢性皮炎的问题,喝茶确实可以起到一定的辅助作用。您可以试试喝一些清热解毒的茶,比如菊花茶、金银花茶或者绿茶,这些茶有助于清热降火,可能对您的症状有所缓解。
不过,光靠喝茶可能效果有限。建议您平时注意饮食清淡,少吃辛辣油腻的食物,多喝水,保持良好的作息习惯。如果方便的话,您可以考虑去医院做一个详细的皮肤检查,这样我们可以更准确地了解您的皮肤状况,给出更针对性的建议。
另外,平时也要注意皮肤的清洁和护理,选择适合自己肤质的护肤品。如果您在日常护理中有任何疑问,或者症状有加重的情况,随时可以再次咨询我们,我们会尽力帮助您解决问题。