您好,您描述的症状可能与多种因素有关。熬夜和吃辣的习惯确实可能导致身体感觉不适。体温37℃在正常范围内,但如果您感到身体热烫且怕冷,可能需要进一步了解您的生活习惯和其他症状。
1. **获取更多信息**:您最近的饮食、睡眠和情绪状况如何?是否有其他不适症状,比如头痛、口干或心烦意乱?
2. **建议检查**:为了更准确地判断病情,建议您可以先去医院做一个详细的体检,包括血常规、肝功能、甲状腺功能等检查。这些检查可以帮助我们排除一些潜在的问题。
3. **生活习惯调整**:建议您尽量减少熬夜,规律作息,同时控制辛辣食物的摄入。多喝水,保持饮食清淡,适量运动,这些都有助于改善您的症状。
4. **关于黄连上清片、拔罐和放血**:黄连上清片主要用于清热解毒,但是否适合您需要根据具体情况判断。拔罐和放血也有一定的效果,但需要专业人士操作,建议您先咨询中医师。
如果您的症状持续或加重,欢迎随时再次咨询,我们可以进一步探讨解决方案。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!