您好,您描述的情况可能是由于坐姿导致的神经受压或者肌肉疲劳引起的。也有可能是因为某些神经系统的问题。为了更准确地判断原因,建议您可以先尝试以下几件事:
1. **调整坐姿**:试着换一个更高的凳子,看看是否还有同样的症状。
2. **放松肌肉**:在坐下之前,做一些简单的拉伸运动,放松腿部肌肉。
3. **观察其他症状**:注意是否有其他不适,比如腿部麻木、疼痛或者其他部位的抖动。
如果这些方法没有改善症状,或者症状持续存在,建议您可以到医院做一个详细的检查,比如神经系统的检查或者肌电图,这样可以帮助我们更准确地找到原因。
另外,如果您在其他情况下也出现类似的抖动,或者有其他新的症状出现,欢迎随时再次咨询,我们可以进一步探讨和处理。希望这些建议对您有帮助!