焦虑症后学习容易头痛是怎么回事
2024-09-13 13:08:02
男
34岁
得了焦虑症后一学习很用功比方说学了五小时就容易头痛或者觉得胸闷，是躯体症状还是大脑有损伤了？……… 怎么解决……
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好，您提到的头痛和胸闷症状在焦虑症患者中是比较常见的。这些症状通常是由于焦虑引起的躯体反应，而不是大脑损伤造成的。不过，为了更加准确地了解您的情况，建议您可以做一些基础的检查，比如血压、心电图等，以排除其他潜在的健康问题。
在此期间，您可以尝试以下方法来缓解症状：
1. **适当休息**：学习一段时间后，记得休息一下，放松心情。
2. **深呼吸和放松训练**：这些方法可以帮助缓解焦虑和紧张。
3. **规律作息**：保持良好的作息习惯，对您的整体健康有帮助。
如果这些方法没有明显改善您的症状，或者您有其他新的不适，欢迎随时再次咨询，我们可以进一步探讨和调整您的治疗方案。希望这些建议对您有所帮助。
回复于 2024-09-13 13:08:32
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊