每天早上起来后脖子左边疼_120健康网

每天早上起来后脖子左边疼

2024-09-13 05:58:28

男

40岁

就喝落枕一样，刚起来疼的厉害，运动一会就好多了，每天都这样

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1位医生回答

王大杰

主治医师

问医生

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每天早上起来后脖子左边疼，感觉像落枕一样，这可能是由于睡眠姿势不当或颈部肌肉紧张导致的。刚起床时疼痛较明显，但运动一会后能有所缓解，这说明疼痛可能与颈部肌肉的僵硬和血液循环不畅有关。为了改善这种情况，你可以尝试调整睡眠姿势，使用合适的枕头，避免颈部长时间处于不良姿势。此外，适当的颈部伸展运动和热敷也可以帮助缓解肌肉紧张，促进血液循环。

回复于 2024-09-13 06:27:55

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