您好,根据您的描述,脚底板突然很痒并且出现白色小点和发烫的症状,可能是由于皮肤过敏、真菌感染或者是其他皮肤问题引起的。您可以尝试以下几种方法来缓解症状:
1. **保持脚部干燥和清洁**:每天用温水清洗脚部,保持干燥,避免穿潮湿的鞋袜。
2. **避免刺激物**:避免接触可能引起过敏的物质,比如某些化学品、肥皂或者洗涤剂。
3. **使用抗真菌药膏**:如果怀疑是真菌感染,可以尝试使用一些非处方的抗真菌药膏。
如果症状持续或加重,建议您尽快到医院进行检查,以便获得更准确的诊断和治疗。也可以再次咨询我,提供更多的症状细节,比如是否有其他部位也出现类似症状,或者是否有其他不适,以便更好地帮助您。
另外,平时注意保持良好的卫生习惯,避免长时间穿着不透气的鞋子,尽量选择透气性好的鞋袜。如果有任何新的症状或疑问,随时可以再次咨询。希望您早日康复!