月经不调，推迟 吃什么调理好？
2024-09-12 23:13:53
女
34岁
月经每个月都推迟，而且持续10天都干净不了，吃什么调理比较好？麻烦大家给个建议
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好，月经不调确实让人困扰。饮食上可以尝试多吃一些富含铁和维生素的食物，比如红枣、菠菜、瘦肉等。另外，保持规律的作息和适度的运动也有助于调理月经。
不过，月经每个月都推迟，而且持续10天都不干净，这种情况可能有多种原因，比如内分泌失调、压力大或者其他健康问题。为了更准确地判断和治疗，建议您可以考虑做个详细的检查，比如激素水平检测和B超检查。
如果您有其他症状或者进一步的疑问，随时可以再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助。
回复于 2024-09-12 23:14:24
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