您好,您描述的情况已经持续了相当长的时间,并且症状有逐渐扩展的趋势。为了更好地了解您的病情,建议您可以考虑做一些进一步的检查,比如血液检查、关节超声或MRI,这样可以帮助我们更准确地判断病因。
另外,您提到阴雨天疼痛会加重,这可能与关节炎有关。平时可以注意保暖,避免关节受凉。对于手腕和胳膊不能成90度的问题,建议您尽量避免做俯卧撑等需要用力支撑手腕的动作,以免加重症状。
如果有家族中有类似的病史,或者您有其他症状(如发热、皮疹等),请告诉我们,这些信息对诊断也很重要。定期复查和随访也很重要,如果症状有任何变化或加重,欢迎随时再次咨询。希望这些建议对您有所帮助。