您好,您提到闻到刺激性气味时会感到恶心和想吐,偶尔还会嗓子不舒服。首先,您可以回忆一下是否有其他伴随症状,比如头晕、胸闷或者过敏史等。哺乳期的妈妈身体比较敏感,闻到刺激性气味容易引起不适是比较常见的情况。
为了更好地了解您的情况,建议您尽量避免接触这些刺激性气味,保持室内空气流通。如果症状持续或加重,建议您到医院做个详细检查,比如过敏原测试或者胃肠道检查,这样可以更准确地判断病因。
另外,平时可以多喝水,保持喉咙湿润,避免吃辛辣刺激的食物。如果您有任何新的症状或者不适,随时可以再次咨询我,我们会为您提供进一步的帮助。希望您早日康复!