您好,手术后2个半月仍有疼痛是比较常见的,恢复过程因人而异。腰间盘突出手术后的恢复时间可能会比较长,有些患者需要几个月甚至更长时间才能完全恢复。
建议您可以考虑以下几点:
1. **复查**:建议您去医院做个复查,看看恢复情况是否正常,有没有其他需要注意的地方。
2. **康复训练**:在医生的指导下进行一些康复训练,有助于加快恢复。
3. **日常注意事项**:在日常生活中注意避免过度劳累,保持正确的坐姿和站姿,避免久坐久站。
如果您在恢复过程中有任何新的症状或疼痛加剧,随时可以再次咨询我们。希望您早日康复!