产后2年多，是产后肚子还是本身就这样
2024-09-10 23:35:56
女
23岁
肚子大，复腹直肌分离1指，没有内脏下垂，有悬浮肚，每天都有做运动，肚子就是下不去，脂肪30.1%，体重60.7公斤，怎么样快速的把肚子瘦下去，紧致一点，躺下肚子上平的，起来就有肚子，不知道是不是骨盆前倾，但是腰不痛
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
"您好，看起来您产后肚子大的问题可能与腹直肌分离和骨盆前倾有关。虽然您已经在做运动，但这些问题需要更有针对性的训练和评估。建议您可以来医院做一个详细的体态评估和可能的影像学检查，这样我们可以更准确地了解您的情况。
另外，您提到脂肪率较高，体重60.7公斤，这也可能是影响腹部形态的因素。我们可以为您制定一个个性化的运动和饮食计划，帮助您更有效地减脂和紧致腹部。
在日常生活中，注意保持正确的姿势和加强核心肌群的锻炼也很重要。如果您有任何新的症状或者需要进一步的帮助，随时可以再次咨询我们。"
回复于 2024-09-10 23:36:28
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊