"你好,19岁是一个身体发育和性功能逐渐成熟的阶段,手淫时间长短不一是很常见的现象,不必过于担心。首先,建议你观察一下手淫的频率和是否有其他不适症状,比如疼痛、尿频等。如果没有其他不适,可以先不用药物调理。你可以尝试调整一下生活方式,比如保持规律的作息,适当运动,饮食均衡,多吃一些富含维生素和矿物质的食物,这些都有助于改善你的情况。
如果你发现问题持续或者有其他不适症状,建议你到医院做一个详细的检查,这样可以更准确地了解你的情况。如果有需要,也可以随时再次咨询我,我们会根据你的具体情况给出更详细的建议。"