怀孕期间选择钙片时,如果对醋酸钙反应不佳且出现便秘,以下几种钙片可供选择:
1. 碳酸钙 D3 片:这是比较常见的补钙制剂,钙含量相对较高,但部分孕妇服用后也可能出现便秘。
2. 乳酸钙:相对容易吸收,且引起便秘的可能性较小。
3. 葡萄糖酸钙:口感较好,吸收也较为理想,便秘的发生率较低。
不过,在更换钙片之前,建议您先咨询医生或药师的意见,他们会根据您的具体情况,如孕期、身体状况等,为您推荐最适合的钙片,并告知您正确的服用剂量和方法。同时,您还可以通过饮食来补充钙质,如多喝牛奶、多吃豆制品、绿叶蔬菜等。